Stärker als Gestern – Der komplette Fitnesskurs vom Berliner Personal Trainer Star

Trainiere smarter. Baue Muskeln auf. Verliere Fett. Verstehe deinen Körper. Der Berliner Personal Trainer Star Elias E. Hisnawi veröffentlicht erstmals sein gesamtes Grundlagenwissen aus 12 Jahren Coaching-Erfahrung – jetzt als kraftvolles Fitness-Ebook für Einsteiger:innen und leicht Fortgeschrittene.

Bekannt aus ARD, Deutsche Welle, GQ, FOCUS, BILD, Men’s Health

und FitForFun hat Elias bereits hunderte Menschen – darunter auch Prominente – erfolgreich begleitet. Jetzt kannst du von denselben Prinzipien profitieren.

Du lernst in diesem Buch:

Wie dein Körper wirklich funktioniert (Anatomie & Physiologie einfach erklärt)
Alle wichtigen Trainingsbegriffe verständlich erklärt
Die effektivsten Methoden für Kraft, Muskelaufbau & Fettabbau
Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene & Ambitionierte
Ernährungsgrundlagen ohne extreme Diäten
Regeneration & Schlaf als Schlüssel zum Erfolg
Die häufigsten Fehler – und wie du sie vermeidest
Wissenswertes über Supplements – klar, ehrlich und wissenschaftlich

Egal, ob du ganz am Anfang stehst oder trotz Training kaum Fortschritte siehst – dieses Ebook gibt dir Struktur, Klarheit und einen praxiserprobten Plan, den du sofort umsetzen kannst.

Trainiere, als hättest du deinen eigenen Celebrity-Trainer – jederzeit und überall.

KUNDENMEINUNGEN

Das Training mit Elias ist professionell, konzentriert und ergebnisorientiert. Gleichzeitig versteht er es aber auch, auf seine Klienten einzugehen. Und schafft so eine außerordentlich positive Atmosphäre, in der man Schwächen zeigen und eigene Stärken finden kann.

Elias ist ein super kompetenter Trainer, der dich bis ans Limit bringt. Ergebnisse bleiben also definitiv nicht aus. In kurzen Pausen gibt es trotzdem immer etwas Zeit für interessante Gespräche.

Die positive und freundliche Art von Elias macht auch anstrengendes Training angenehm. Ich kann das Personal Training mit Elias sehr gern weiterempfehlen.

Ich bin hochzufrieden mit dem Training von eza Personal Training. Die Trainingseinheiten sind sehr professionell und zeitlich flexibel, was mir sehr wichtig ist. Perfekter Ausgleich zum Arbeitsalltag. Absolut empfehlenswert!

Training mit Elias hilft mir dabei die Woche mit Stärke und Zuversicht anzugehen. Ich habe gelernt, an meine Grenzen zu gehen und dabei auf meinen Körper zu hören.

KONTAKT

eza Personal Training
Hafenplatz 5
10963 Berlin

Tel. 030 – 40 52 41 42
E-Mail: info@eza-personaltraining.de